Pilates
Ook voor Body & Mind is een plek bij Fitther, in de vorm van Pilates. Hierbij staat het ontwikkelen van een sterk en tegelijkertijd lenig lichaam centraal. De oefeningen focussen op rompstabiliteit en een evenwichtig spiersysteem. Dat bereik je door doelgericht de (diepliggende) buikspieren, bekkenbodemspieren en stabiliserende spieren rond de wervelkolom te activeren en trainen.
Pilatesmethode
Iedereen werkt op eigen niveau en maakt een eigen ontwikkeling door. De Pilatesmethode is geschikt voor mannen en vrouwen van alle leeftijden en bestaat uit een serie oefeningen, voornamelijk op de mat, die op verschillende niveaus kunnen worden uitgevoerd. In de groepslessen wordt ook gebruik gemaakt van kleine en grote ballen, magic circles, balansmatjes, gewichtjes en therabanden.
De Pilateslessen duren 60 minuten en zijn in groepsverband op niveaus Beginners, Intermediate en Advanced.
Hoe vaak wil je onze groepslessen volgen?
Fitther
1x per week
Wekelijks sporten op jouw moment
- Mogelijkheid tot het volgen van een groepsles of individueel fitnessen
- Cardio- en krachtapparatuur
Jaarabonnement
| Per maand | € 42 |
|---|---|
| Intake eenmalig | € 0 |
|
Sleutel
De TGS-sleutel is niet nodig als je alleen groepslessen wilt volgen.
|
€ 20 |
Halfjaarabonnement
| Per maand | € 42 |
|---|---|
| Intake eenmalig | € 30 |
|
Sleutel
De TGS-sleutel is niet nodig als je alleen groepslessen wilt volgen.
|
€ 20 |
3 maandenabonnement
| Per maand | € 47 |
|---|---|
| Intake eenmalig | € 30 |
|
Sleutel
De TGS-sleutel is niet nodig als je alleen groepslessen wilt volgen.
|
€ 20 |
Fitther
onbeperkt
keuze
Sporten zo vaak als je wilt
- Mogelijkheid tot volgen groepslessen en/of individueel fitnessen
- Cardio- en krachtapparatuur
Jaarabonnement
| Per maand | € 50 |
|---|---|
| Intake eenmalig | € 0 |
|
Sleutel
De TGS-sleutel is niet nodig als je alleen groepslessen wilt volgen.
|
€ 20 |
Halfjaarabonnement
| Per maand | € 50 |
|---|---|
| Intake eenmalig | € 30 |
|
Sleutel
De TGS-sleutel is niet nodig als je alleen groepslessen wilt volgen.
|
€ 20 |
3 maandenabonnement
| Per maand | € 55 |
|---|---|
| Intake eenmalig | € 30 |
|
Sleutel
De TGS-sleutel is niet nodig als je alleen groepslessen wilt volgen.
|
€ 20 |
Fitther
strippenkaart
Sporten op jouw eigen tempo
- Mogelijkheid tot volgen groepslessen en/of individueel fitnessen
- Cardio- en krachtapparatuur
Strippenkaart
| Eenmalig | € 140 |
|---|---|
| Intake eenmalig | € 0 |
|
Sleutel
De TGS-sleutel is niet nodig als je alleen groepslessen wilt volgen.
|
€ 20 |
1 jaar geldig
vanaf de startdatum